0
Zum Inhalt springen
Sheila Ilz van Hofen
About
Weekly Classes
Upcoming
Contact
Sheila Ilz van Hofen
About
Weekly Classes
Upcoming
Contact
About
Weekly Classes
Upcoming
Contact
Zu Videos springen
  • Alle |
  • Yoga für Anfänger:innen |
  • Achtsamkeitsmeditation |
  • 7-Tage-Challenge: Flow am Morgen |
  • Daily Calm.jpg
    • Achtsamkeitsmeditation,

    Tägliche Ruhe & Einkehr

  • Mindful Breathing Techniques.jpg
    • Achtsamkeitsmeditation,

    Achtsame Atemtechnik

  • 30 Minute Bedtime Unwind.jpg
    • Achtsamkeitsmeditation,
    • Yoga für Anfänger:innen,

    30 Minuten Entspannung vor dem Schlafengehen

  • Tips for Better Focus.jpg
    • Achtsamkeitsmeditation,

    Tipps für eine bessere Konzentration

  • Practicing Mindfulness.jpg
    • Achtsamkeitsmeditation,
    • Yoga für Anfänger:innen,

    Achtsamkeit üben

Sheila in Kamel Pose

Follow me on Instagram

Stay Updated

Changes in the schedule, upcoming workshops, retreats and random personal thoughts.

I respect your privacy and will not disclose your email to any third parties.

Thanks a lot!



Datenschutz

pics by Hannes Meier

created with Squarespace